Gezondheid is ons meest waardevolle bezit. Want alles hangt af van hoe we ons voelen - emotioneel en lichamelijk.
Als we ons goed voelen, kunnen we ons dagelijks leven vormgeven, voor onszelf en onze naasten zorgen, succesvol zijn op het werk, onze hobby's uitoefenen en genieten van het leven. Daarvoor is het wel nodig dat er een goede balans is tussen inspanning en ontspanning.
Het goede nieuws is dat we zelf best veel kunnen doen om in goede gezondheid te leven.